実行のためのスニーカーインソールを選択する大きな研究です。どの材料を選ぶべきか

インソールは、多くのランニングシューズに標準であり、ほぼ全員が使用されます。しかし、インソールもしばしば見落とされます。しかし、私たちが話しているインソールだけではなく、ウォーキングに適しています。ランニングは平均より高い仕様を必要とする。ランナーは、自分の足に応じてベストに合うインソールを見つける必要があります。もちろん、このインソールもランニングシューズに合わせてください。インソールが適当でないならば、ランニングの間、きまりが悪い場面は起こるかもしれません：Insolesはランニングシューズから流れ出ます。

それで、我々のランナーが一対のインソールを選ぶ方法？どのような特徴のペアインソールの実行必要がありますか？

まず、足底にフィットしてください。異なるデザインは、異なる足に依存します。第二に、良い通気性がある必要があります。あなたが実行中に不注意に水たまりを踏むと、それは非常に不快になります。第三に、インソールは、実行中に発生する害を減らすことができますあなたの靴に足を滑り避けるために特定の摩擦を持つ必要があります。第四に、インソールは特定のクッション力を持つ必要があります。インソールは、デザインの薄いですが、彼らは実行中に膝の損傷を減らすためにクッションする必要があります。そして、走ることの足感じも、大いに改善されました。

一般的に靴の靴と一緒にインソールは最高ではないが、彼らは靴のペアに最適です。あなたが靴のこのペアを買うとき、あなたもそれの感覚が好きです。だから、オリジナルインソールも良い選択です。多くのスポーツブランドは、3つの材料で一般的にインソールを走らせることを独立して設計しました。最初はシリカゲル材料である。このようにして形成されるインソールは、一般的に軟質であり、良好な緩衝性を有する。しかし、最大の問題の一つは気密です。だから、それを選択することをお勧めしません。第2の材料は，換気，汗吸収，脱臭，カビ抵抗，クッション性，通気性の特性を有するオルトライトである。この種のインソールは一般的に工場のインソールとは異なりません。それは良い弾力性と抵抗を着用しています。だからもっと注意を払うことができます。第三は多機能スライシングである。かかとと前足でクッション材料で、このインソールも、走るために特に設計されます。このインソールはより多くの重さとコストがかかります。しかし、このタイプのインソールは、より少ないラッピングとより少ないサイズでランニングシューズで軽量ランニングシューズに適していません。第4は合成素材であるインソールである。それは非常に強く、耐久性と格安です。このインソールは固くなりません。最近、多くの企業が多機能インソールを生産するためにこの材料を使用し始めます。